Stress-Check: Ablauf

Das Leben selbst ist Stress, und dieser kann sowohl Lebenselixier als auch schleichendes Gift sein.
Dauerstress, also krank machender Stress, entsteht, wenn der Körper nicht auf Entwarnung schalten kann (keine Erholungsphase entsteht), sondern die rote Lampe „Gefahr“ immer weiter brennt.

Wie Sie mit dem Stress umgehen, hat Einfluss auf Ihre Gesundheit, Ihr wahres Alter und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen.
Kennen Sie Ihre Stressfaktoren? Liegt es an der Organisation Ihres Alltags, an Ihrem Geltungsbedürfnis oder an den Wunsch alles zu kontrollieren?
Identifizieren Sie Ihre Stressfaktoren!

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.

In unserem Stresscheck zeigen wir Ihnen:

> Die wichtigsten Anti-Stress-Ernährungsregeln

> Welche Vitalstoffe Sie unter Belastung unbedingt brauchen

> Wie Sie die Stresshormone bremsen und abbauen können

> Wie Sie den Turbo abschalten und wieder auftanken

> Wie Sie durch mehr Serotonin wieder erholsam schlafen


Manager-Check: Ablauf

Für Menschen, die den Stress-Check zeitlich kompakt kombiniert mit unseren Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen buchen möchten, haben wir das Kombinationspaket Manager-Check vorbereitet, das aus dem Stress-Check und einem Basis-Check besteht.